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輕熟女美魔女

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輕熟女美魔女 總之姐姐妹妹看過來 要健康要財富要自由 這是我們的宣言

部落格全站分類:醫療保健

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  • 2月 09 週四 201222:11
  • 與歲月爭面子,熟女們加把勁吧!!

205381_212010648811451_149724731706710_902581_5612918_n.jpg  聯合報2月13日╱【記者陳立儀/報導】

妳是輕熟女嗎?除了年齡邁向新的階段,肌膚保養也該跟著升級,延長停留在輕熟女的時期,也是對抗歲月痕跡的另一種成就感。
台灣目前對於輕熟女的界定略顯模糊,較嚴格的標準是自大學畢業、離開父母羽翼之後的女生,就是輕熟女了;也有人認為步入而立之年,也就是進入「敗犬」階段的30歲左右女性,才算是輕熟女。
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  • 個人分類:健康撇步
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  • 2月 08 週三 201210:05
  • 嚴長壽成功的故事-《總裁獅子心》

本文引用自melissakai - 嚴長壽成功的故事-《總裁獅子心》
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  • 個人分類:心靈雞湯
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  • 2月 05 週日 201214:19
  • ˙PayPal網路賺錢族必備的線上金流服務

˙PayPal網路賺錢族必備的線上金流服務
什麼是PayPal? 
如果你還不知道這個目前擁有1億多用戶的線上金流服務PayPal,那你可能還是網路賺錢的新手,因為這個目前規模最大的線上金流服務是網賺族必備的網路 金流服務之一。
PayPal這個快速、安全、方便的線上金流服務是網賺族不能不擁有的。以下介紹這個網路賺錢族必備的線上金流服務PayPal。
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  • 個人分類:
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  • 2月 02 週四 201217:00
  • 如何在工作後時,仍有好體力的方法

   根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決之道 

《熬夜會使體質變酸》
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  • 個人分類:健康撇步
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  • 1月 28 週六 201209:43
  • 麵包少吃為妙雖然他是我的最愛

吃錯了,當然會生病!
陳俊旭醫師的健康飲食寶典
作者:陳俊旭
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  • 個人分類:健康撇步
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  • 1月 18 週三 201213:35
  • 終於做出來了

2天的課程
老師的速度比高鐵還快
害我覺得有點沮喪喔
還好同學都很有愛心
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  • 個人分類:
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  • 1月 13 週五 201217:07
  • 好花盛開就賞拍 莫待無花空發呆

 




















全國四季花曆  

















































































































































































No  





花名  





花期  





交通與相關資訊  





春  





海芋  





1-3月  





地點:陽明山竹子湖、清境農場。
交通
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
陽明山竹子湖可由仰德大道、陽投公路、陽金公路及東昇路上山
 
清境農場
北上車輛:由高速公路斗南交流道→斗六→林內→竹山→名間→南投→草屯
     →埔里→霧社→清境農場(全程 115公里 ,車行約2時30分)
南下車輛:由高速公路王田交流道→草屯→埔里→霧社→清境農場(全程88公
     里,車行約1時45分)

 
客運車
台北地區:由台北台汽客運北站→埔里→換南投客運往松崗、翠峰至清境農
     場(全長 260公里 ,車行約5小時)
高雄地區:由高雄台汽東站→埔里→換南投客運往松崗、翠峰至清境農場(全
     長 270公里 ,車行約5小時20分)
其他地區:可乘火車或汽車至台中,由台中搭台汽客運至埔里→換南投客運
     往松崗、翠峰至清境農場(全長 90公里 ,車行約2小時15分)
 





春  





櫻花  





2-3月  





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
北部:陽明山國家公園、烏來、台北觀音山(凌雲路、凌雲禪寺)、北宜
   公路沿、北橫(復興-巴陵及明池-棲蘭兩段公路沿線)。
中部:東勢林場、
惠蓀林場、霧社(霧社農校及萬大水庫)、盧山沿途、奧萬
   大。
南部:阿里山國家公園、新中橫(梅山)、屏東霧台鄉。
東部:南橫(利稻-霧鹿路段)、太麻里金針山。
 





交通∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
陽明山:260公車(台北車站-陽明山)、230公車(北投-陽明山)、紅5公車(劍潭捷
    運站-陽明山)。
花季公車
阿里山:從嘉義交流道下,走北港路(159縣道)至嘉義市區,往民族路、吳鳳
    車南路口右轉接台18縣往阿里山公路。或從嘉義交流道下,走北港
    路(159縣道)至嘉義市區,往民族路、大雅路直行至番路鄉,轉接往
    阿里山公路(沿途路標清楚)。
    阿里山森林小火車:北門站 05-2768094 阿里山站 05-05-2679833
    嘉義縣營公車站:05-2243140
    路況查詢:阿里山工務段 05-2592426
    
阿里山解說指南  






春  





杏花  





2-4月  





地點:台北木柵老泉里~杏花林
交通:自北二高萬芳交流道下,循木柵路、木新路、指南路到政大,再由指
   南路二、三段上行即可到達。亦可由政大後門的登山步道進入老泉街
   。
杏花林雖然屬於張家私人花園,但是免費開放給民眾入園參觀。而且,賞花之餘,還可以品茗、嘗當地特產。





春





杜鵑





3-6月





地點:陽明山國家公園、台灣大學、合歡山沿線(翠峰-鳶峰-合歡山)
交通:台灣大學搭乘公車1、253、280,捷運新店線台電大樓站下車。





春





桃花





4-5月





地點:北橫拉拉山、霧社-武陵農場(台14線沿途)、阿里山公路沿線。





春





木棉花





3-5月





地點:台北市羅斯福路
   中橫公路東勢入口路段兩旁
   台中縣中棲路(龍井鄉路段至靜宜大學兩旁)
   東海大學約農路。
交通:公車0東、204、237、249在中正紀念堂站下車
   捷運新店線、淡水線、中和線在在中正紀念堂站下車





東海大學、靜宜大學
開車路線:自中港交流道下高速公路,往台中港方向直行中港路。
搭車路線:台中客運22、46、47、103、106線或仁友客運38、39線可以抵達。
     巨業客運台中-沙鹿、梧棲、大甲、清水路線、從台中火車站沿中
     港路行駛停靠。






春





野百合





4-7月





地點:北部 ~ 東北角風景區、基隆八斗子忘幽谷。
中部:大雪山森林遊樂區、合歡山森林遊樂區。
南部:玉山塔塔加遊憩區鹿林自然公園、南橫公路沿線、屏東三地門鄉、霧
   台。
東部:太魯閣國家公園、太麻里金針山。
外島:蘭嶼、綠島。
交通:以自行開車較為方便。





夏





油桐花





4-7月





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
北部:平溪公路(石碇到溪鄉沿途)
   汐碇公路旁、台十三線(新竹、苗栗路段)
   新烏路,台北縣新店至烏來沿線 15公里 (後山過無天寺有油桐花道)
   中山高〔新竹、苗栗、三義路段〕
   北二高(土城 ~ 新竹路段)
   石門水庫環湖道路       
   宜蘭礁溪
中部:
苗栗火炎山、九華山、西湖渡假村、勝興車站、東勢林場、惠蓀林場
東部:太麻里往金針山沿路旁





夏





毛地黃





5-6月





地點:鞍馬山莊、清境農場、中橫沿線。
交通:
大雪山森林遊樂區服務中心
   開放時間:每日07:30-17:30
   地  址:台中縣和平鄉大雪山林道 43公里
   電  話:(04)25870004
   傳  真:(04)25870014





夏





蓮花





5-9月





〔全省蓮花荷花拍攝景點一覽表〕





夏





向日葵





5-10月





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
北部:陽明山竹子湖、桃園縣觀音鄉(向陽農場)
中部:苗栗縣泰安鄉沿途即可看見各式各樣的向日葵花田大湖鄉沿線
   公館鄉台六線公路旁
   頭份鎮台一線頭份鎮蘆竹里附近
   集集紅太陽向日葵花園(集集火車站附近)
   彰化縣花壇鄉大村(省道彰化到花壇轉至大村可詢問當地明星樹茄冬樹
           一定會有人告訴你的)
   新竹縣的竹北、新埔、關西
   苗栗大湖台3省道沿線
南部:東港向日葵花園
   
公路交通
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
1.
自行開車前往南下遊客可經由國道1號高速公路,沿省道17號公路往東港行
 駛,過「東港橋」後不久,建築物逐漸稀少,當「福特汽車公司」出現在
 左邊時,往右邊注視,即能發現一大片向日葵;也可經由省道1號經屏東市
 沿省道27號公路往東港行駛,也可抵達;若南二高(九如─林邊)通車後
 ,就可經林邊到東港;東部遊客可經省道9號公路往楓港方向,銜接省道
 1號公路往枋寮、林邊到東港。
2.
大眾運輸可搭乘屏東客運:屏東←→? 磹K、墾丁和高雄←→恆春、墾丁以 及台汽客運、高雄客運、中南客運:高雄←→恆春、墾丁皆在東港下車。





夏





彩色
海芋





5-10





地點:台中縣清境農場附近自營農場





夏





繡球花





5-10月





地點:彰化田尾公路花園
   溪頭森林遊樂區
大眾運輸工具
台中─溪頭:於台中干城站搭乘聯營客運前往溪頭,一天約十班次。
      國光台中干城站:(04)2212-5093
      聯營車站:(04)2212-0536、(049)2642-005
自行開車:南投→竹山→鹿谷→溪頭,或南投→名間→集集(欣賞綠色隧道
      )→水里(看蛇窯、吃 二坪 枝仔冰)→鹿谷→溪頭。





夏





天人菊





6-9月





地點:澎湖
交通:
澎湖國家風景區
電話:(06)9216521





夏





法國菊





6-9月





地點:八通關、清境農場





夏





金針花





8-9月





地點:
台東太麻里:每年縣政府舉辦
∼忘憂花季,洽詢單位:太麻里農會089-781531
      台東市往南走台11線到知本,接台9線到太麻里沿途指標明顯。





台東赤科山:為全省最大金針花產區,台東縣政府每年舉辦∼金針饗宴之旅
      ,阿美族歌舞及採金針比賽。
      花蓮市或台東市均走台9線進入花東縱谷->玉里,沿著赤科
      山針軓業區拍標走即可到達。
      玉溪地區農會 08-8880349






六十石山:每年舉辦六十石山金針之旅及相關活動,
     洽詢單位:富里農會 03-883110






夏





波斯菊





8-10月





地點:武陵農場 04-25901258-59
   福壽山農場 04-25989205
〔請注意!!因921地震中橫德基路段未通,請從南投埔里經霧社進入或從花蓮天祥太魯閣進入,可別走冤枉路喔〕





秋





兔尾草





9-11月





(狗尾草or台灣薰衣草)
地點:台中縣龍井鄉(台中監理所前)搭交通:106公車
   南投縣民間鄉(台3縣橋興國小旁縣道30號沿途兩旁)





秋





芒草





10-11月





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
陽明山金包里公路:可搭260、303公車於山仔后站下車,沿菁山路循標示進
         入絹絲步道;或搭往金山的國光號於頂八煙下車,進入
         反向步道行程。
九份金瓜石公路:大眾交通工具:
        1. 在台北中崙上車,搭乘大有巴士往金瓜石班車,在九份
         站下車,車程約兩小時。
        2. 在基隆搭基隆客運往金瓜石班車,在九份站下車,車程
         約40分鐘。
        3. 搭乘東部幹線往蘇澳、花蓮火車在瑞芳站下車,轉乘基
         隆客運或大有巴士往金瓜石班車在九份站下車,車程約

         20分鐘。
        各時刻表班次變動頻繁,建議行前先至車站確認時刻。






        大有巴士七堵站:(02)24521625基隆客運:(02)24336111
     
        自行開車:
        1. 由台北經北上高速公路,在 2.5公里處往東北角海岸交流
         道出口下,接(2丁)省道,過 10.5公里路標後過瑞芳橋
         (不可過隧道)即右轉明燈路接102縣道直上九份,行經
         路標 14公里處即抵達豎崎路。
        2. 由基隆經濱海公路 (2號省道)至瑞濱,自瑞濱加油站
         旁產業道路轉上山,經青雲殿到九份。
        3. 由小洞轉往金瓜石至基隆山下之隔頂口,再右轉至九份
         。
        4. 由木柵、深坑、石碇經106縣道至瑞芳再轉九份。
        5. 東部遊客可走濱海公路到福隆後,左轉接 102縣道經貢
         寮、雙溪至九份。






秋





美人樹





10-11月





地點:為校園植物或行道樹,常見於各大校園內或道路旁
   國立嘉義師範學院
   中正大學
   彰化二水鄉自行車道(美人樹為二水鄉鄉樹)
   六腳鄉157號道安和-蒜頭段全長 1500m
   高雄旗山溪沿岸自行車道(中華路沿鵝卵石岸、旗山溪沿岸、蕉園、
   美人樹行道、中華路)全長 3200公尺 。
   台中市公益路二段(文心路至黎明路段)道路兩旁
   台中健康公園(五權南路與忠明南路口)





秋





楓葉





12-1月





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
北部:陽明山公園
   大安森林公園(新生南路與和平東路入口處)
   台大校本部(文學院前)
   台北市中山北路2~4段。
   
宜蘭太平山遊客服務中心 開放時間:每日08:00-22:00
               地  址:宜蘭縣大同鄉太平村58-1號
               電  話:(03)9809806
               傳  真:(03)9809809

北橫:巴陵丹楓谷、明池到棲蘭路段,榮華、三光、萱原一帶山坡
   觀霧大鹿林道沿線
   石門水庫、槭林公園、欒樹林公園、溪洲公園。
   南坎交流道下,沿台4線即可或由中壢高速公路交流道下接113號縣
   道,經龍潭至石門水庫秀巒公路:公路沿線(青楓、楓香)





中部:奧萬大、東勢林場、楓林農場、清境農場、武陵農場、惠蓀林場、廬
   山、馬拉邦山、中橫公路(嘉陽部落附近、碧綠溪一帶)






南部:阿里山奮起湖楓林峽、南橫霧鹿峽谷到啞口路段、新中橫阿里山到
   塔塔加路段。






冬





薰衣草





8-12月





地點:台中縣新社鄉
   東勢往谷關的路上龍安橋右轉15分鐘車程的地方﹐或是走大坑經中興
   嶺往谷關方向到中和村後上行 六公里 ﹐就可以找到薰衣草森林(最偏遠
   的咖啡館-薰衣草森林)。





   台中縣新社鄉中和村中興街20號﹒電話(04)25931066﹒請事先預約哦!
   店名: 薰衣草森林 電話: (04)25931066 
   地址: 台中縣新社鄉中和村中興街20號






冬





杭菊





11月





地點:苗栗縣銅鑼鄉九湖村
交通:
銅鑼鄉公所
   北上於三義交流道下,接台13線往銅鑼方向,約在42.5K轉往九華山方
   向經樟九橋、善興橋即可抵九湖村,路程約 8公里 ;南下於公館交流道
   下,走台6線後轉128號縣道往銅鑼方向。





冬





茶花





11-2月





地點:陽明山公園~杜鵑茶花園
   雙溪茶花莊
   高速公路東北角交流道下沿102線公路經瑞芳、九份到雙溪;或從貢寮
   、澳底方向前往沿 102甲 線到雙溪;亦可由基隆、瑞芳循侯牡公路抵達
   。





冬





梅花





12-2月





地點
北部:北橫復興鄉角板山公園
中部:南投縣信義鄉風櫃斗、武陵農場、東勢林場、中橫梅峰路段。
南部:阿里山、南橫(海端、利稻)
交通:風櫃斗北上由斗南交流道下,接台3線往竹山方向至名間; 南下由王田
   交流道下,走中投公路往草屯方向,接台14線往名間,到名間後接台
   16線往水里方向,過水里後接台21線往信義鄉,順接投59縣道過橋行
   駛約 8公里 即可抵風櫃斗。





冬





油菜花





12-2月





地點∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
北部:宜蘭三星,台3線大溪經關西、橫山、娥嵋、竹東、北埔沿線北二高新
   埔關西一帶沿線
中部:中山高過員林兩側
   中投公路沿線兩側




















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  • 個人分類:心靈雞湯
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  • 1月 12 週四 201218:42
  • 立足台灣 賺世界財

  億萬財富.jpg


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  • 個人分類:好康報報
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  • 1月 11 週三 201219:22
  • 芭樂抗氧化成分最高

你以為越昂貴稀有的水果,營養越豐富嗎?其實不然,印度研究十四種水果發現,便宜的「芭樂」內含的天然抗氧化成分最高,鳳梨最低。抗氧化成分能除去自由基,防止細胞毀損,是抗老化、防癌的新寵兒。


鳳梨抗氧化成分最低


印度國家營養研究所針對十四種水果的抗氧化能力進行研究,以芭樂每百公克含四百九十六毫克的抗氧化成分最高,其他包括李子、釋迦、芒果、石榴及蘋果也富含抗氧化成分。而鳳梨抗氧化成分只有二十二毫克,含量最低。另外像是西瓜、柳橙、甜萊姆、香蕉、木瓜及葡萄每百公克的抗氧化成分含量都低於一百毫克。
國內營養師謝宜芳說,維他命C、類黃酮、茄紅素等成分都具抗氧化能力,不能只以特定成分衡量效果。她舉例,葡萄富含具抗氧化能力的花青素,木瓜也含有高量維他命C。她建議,因為水果含糖,想抗老的民眾每日攝取水果量不要超過三份,可多攝取含抗氧化成分的蔬菜,包括菠菜、花椰菜及豆芽菜,秋季盛產的柿子富含維他命C,也有很好的抗氧化效果。






【施翩╱綜合報導】




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  • 個人分類:享瘦健康
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  • 1月 10 週二 201221:21
  • 給予對方所要的利益


在交際技巧中,並不能只從對方身上挖掘自己的利益,而必須在施與受之間拿捏得當。永遠期待交際時有所獲得,並不能擴大交際範圍。只有捨棄自我,為人爭取利益的精神,才能擁有良好的人際關係。
除此之外,絕對要考慮的是,施與受中的「施」,亦即盡力於給予對方所要的利益。缺乏利益的交際無法維持長久。況且,若想使自己成為交際的中心,就更應優先考慮對方的利益。於是,在每天與人的接觸中,自己為對方付出多少,或效力多少,成了雙方得以聯繫的要因。換言之,必須成為對旁人而言,是「有價值的人」、「有用的人」及「與之交往,有利可圖的人」。
然而,這事說來簡單,執行時卻令人迷惑不已。因此,不妨由提供對對方有利的資訊,作為彼此話題的開端。這些資訊的來源,可來自報章、雜誌,如果是對方正好需要的,那就更好了。
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  • 個人分類:信手拈來
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    好可怕喔...
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    謝謝分享唷^^ 歡迎來格子坐坐...
  • [11/12/06] 花蓮翠園民宿(歐風庭園) 於文章「我是有錢人 你是有錢人...」留言:
    ♥↖★感謝 您的分享!歡迎 您也來我的園地交流!★↗♥...

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